08 Ноября 2016 - P.S. литературное интернет-издание
person_outline
phone

Если вы хотите жить долго и избегать стрессов, нужно больше читать. Причём не электронные издания, а бумажные. К такому выводу пришли учёные из Йельского университета США на основании длительных исследований.
В данном случае, по их мнению, речь идёт не только о повышении интеллектуального развития, а о вещах более существенных. Так, утверждают учёные, риск скончаться от нервных перегрузок значительно снижается, если человек перед сном возьмёт на часок книгу и погрузится в её чтение. В процентном отношении риск умереть досрочно снижается почти на 23 процента.
Именно чтение бумажных изданий позволяет человеку забыть о пережитых за рабочий день стрессах, приводит в порядок нервную систему и даёт возможность расслабиться. Приводятся и другие интересные цифры: у тех, кто взял за правило читать более двух часов в сутки, снижается вероятность сердечно-сосудистых заболеваний примерно на 60 процентов.
Что же касается другой пользы для любителей ... Читать дальше »

Категория: Литературные новости | Просмотров: 543 | Добавил: PS | Дата: 08 Ноября 2016 | Комментарии (0)